Einblicke in die Lebensreise

Stürze zählen zu den größten Risiken im Alter und sind eine häufige Ursache für Verletzungen und Pflegebedürftigkeit. Dabei lassen sich viele Stürze durch gezielte Maßnahmen vermeiden.

Bluthochdruck ist eine der häufigsten gesundheitlichen Herausforderungen im Alter. Oft bleibt er lange unbemerkt, kann jedoch schwerwiegende Folgen für Herz, Gehirn und Nieren haben. Die gute Nachricht: Mit einfachen Maßnahmen lässt sich Bluthochdruck im Alltag positiv beeinflussen.

Selbstständig zu bleiben bedeutet für viele Menschen mehr als nur den Alltag allein zu bewältigen. Gerade im Alter steht Selbstständigkeit für Würde, Sicherheit und Lebensqualität. Wenn alltägliche Aufgaben schwerer fallen, ist gezielte Unterstützung wichtig – jedoch ohne die Eigenständigkeit zu verlieren. Genau hier setzt das Prinzip der Hilfe zur Selbsthilfe an.